CORMAX® Grenades（グレネイド）＊１セット／２個
CORMAX Grenades（グレネイド）＊１セット／２個
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- コア（体幹）及びバランスの養成／不安定に動くケトルベルと考えて下さい。
- ウエイトリフティング・回転運動他／体幹回旋筋力アップ、グリップや握力の強化
＊スウィングを伴うスポーツ競技への効果が期待できます。 - 手首、肘、肩関節の柔軟性を養います。
- ランニング／筋トレと有酸素運動の融合が可能になります。バランスの養成
- 肩こりやストレス解消、姿勢改善などの健康増進に役立ちます。
- 体脂肪燃焼、筋肉・靭帯・腱等の強化、瞬発力向上、体幹強化、スタミナ向上
- コマンダーをベンチに使えば、腹筋や背筋への更なる負荷が与えられます。